Autoconhecimento e Autorrealização
Introdução
A autorrealização não é exclusiva a algumas pessoas especiais.
Todo ser humano busca se desenvolver e se atualizar, a diferença está no processo - em como ele acontece.
Esse sempre foi meu objeto de estudo favorito e é pra isso que dedico minha vida, tanto teoricamente quanto empiricamente. Como entusiasta, já passei por muitas linhas de conhecimento filosóficas e espirituais. Percebo que a maioria delas é muito sedutora com diversas explicações impressionantes, mas o básico do sofrimento humano continuava, agora apenas com um nome diferente e uma justificativa boa, mas que não trazia muita mudança - pelo contrário, às vezes parece que o processo de autoconhecimento e a espiritualidade se tornam um fardo pela cobrança de não conseguir alcançar o estado perfeito idealizado.
Nessa busca encontrei caminhos que eram mais gentis e profundos ao mesmo tempo, diretos ao ponto, e fui percebendo que era isso que eu queria pra mim e pros meus clientes.
O que uso para o desenvolvimento humano é porque já constatei em mim como capaz de promover mudança, e é por esse motivo que eu cuido de pessoas, com quem eu compartilho os sofrimentos da humanidade e posso empaticamente sentir o que estão passando, e não de diagnósticos, ou seja, construtos técnicos que têm seu benefício no tratamento das mazelas materiais, mas que nada falam sobre a pessoa que está em busca de se tornar mais ela mesma, ao mesmo tempo deixando de ser tudo que não fizer mais sentido para ela viver melhor e mais livre.
Me encanto diariamente com a maneira que os recursos da Abordagem Centrada na Pessoa e da Psicoterapia Experiencial são capazes de facilitar mudanças e crescimento pessoal, assemelhando-se ao ideal de cura descrito por Samuel Hahnemann, criador da Homeopatia: “reestabelecimento rápido, suave e duradouro da saúde", por isso faz total sentido para mim unir minhas abordagens psicoterapêuticas com a teoria homeopática, já que ambas são holísticas, olham a pessoa por completo, onde o todo está além da simples soma reducionista das partes.
Por que nem todo mundo parece se interessar por autoconhecimento?
Por que a terapia pode me ajudar a viver melhor?
Algumas pessoas vivem de maneira tão rígida que qualquer mudança parece desmoronar tudo o que lhes é seguro e acabam se tornando cada vez mais fixos, o que só aumenta o sofrimento, já que a vida pede que nos atualizemos a todo instante.
Outras tem grande capacidade de mudar até mesmo estruturas pessoais importantes pois baseiam-se na experiência imediata, que acontece aqui e agora, para determinar seu modo de ser.
A terapia ajuda a pessoa a se mover em direção a esse modo mais livre de viver, suas experiências deixam de ser impessoas, distantes e passadas e ela passa a ser mais fluida, com facilidade de mudança e maior autorresponsabilidade.
Minha abordagem é sempre centrada na pessoa.
Por meio da psicologia humanista, proporciono um encontro muito acolhedor que facilita entrarmos em contato com aspectos que antes não eram possíveis serem olhados ou que quando eram vistos traziam muita dor.
Associado ao conhecimento da psicoterapia experiencial, uso a Focalização para deixar o corpo trazer novas informações sobre as coisas que já estão conscientes (muitas vezes até cobertas de explicações que não agregam nada), trazendo alívio e novas perspectivas!
Finalmente, conforme identifico padrões ou alterações que se beneficiam de algum medicamento homeopático, prescrevo para ajudar a tornar o processo ainda mais dinâmico e fluido!